قرص ویتامین ب 12 کرکلند Kirkland Vitamin B12

قرص ویتامین ب 12 کرکلند
Kirkland Vitamin B12

ویتامین ب 12 کرکلند Kirkland Vitamin B12 یکی از مکمل های غذایی است که به حفظ سلامتی شما کمک می کند و به بدن در متابولیسم کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها کمک می کند. به تولید گلبول های قرمز و جلوگیری از کمبود ویتامین B12 کمک می کند. ویتامین B12 یکی از هشت ویتامین B است که نقش اساسی در سلامتی شما دارد. B12 برای عملکرد عصبی، تولید گلبول قرمز، متابولیسم و ​​سنتز DNA مورد نیاز است. کمبود ویتامین B12 می تواند از طرق مختلف بر سلامتی تأثیر بگذارد.  B12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی مانند گوشت، ماهی و تخم مرغ متمرکز است و همچنین به برخی از غذاهای گیاهی مانند غلات صبحانه غنی شده اضافه می شود.حتی اگر B12 در بسیاری از غذاهای معمولی وجود دارد، برخی از افراد برای حفظ سطح سالم این ماده مغذی نیاز به مکمل B12 دارند. B12 یک ماده مغذی محلول در آب است. این بدان معناست که بدن شما B12 را به مقدار زیاد ذخیره نمی کند و هر آنچه را که نیاز ندارد از طریق ادرار دفع می کند. از آنجایی که B12 به راحتی ذخیره نمی شود، بدن شما برای انجام فرآیندهای حیاتی مانند تولید انرژی و عملکرد طبیعی اعصاب به منبع ثابتی از B12 نیاز دارد.اکثر افراد سالم که از رژیم‌های غذایی نامحدود پیروی می‌کنند، ویتامین B12 کافی برای حفظ سطوح خونی بهینه مصرف می‌کنند. با این حال، برخی از شرایط پزشکی، داروها، محدودیت های غذایی غذاهای سرشار از B12 و حتی افزایش سن طبیعی می تواند بر سطح B12 بدن و توانایی آن در جذب B12 از منابع غذایی تأثیر بگذارد.