ویتامین سی اینسین لبز Insane Labz Vitamin C

ویتامین سی اینسین لبز Insane Labz Vitamin C یکی از مکمل های غذایی است که دوره سرماخوردگی و آنفولانزای شما را کاهش می دهد. ویتامین C که به نام اسید اسکوربیک نیز شناخته می شود، یکی از ویتامین های کلیدی است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد.

ویتامین C برای جذب آهن در جریان خون ضروری است.
از سلامت سیستم ایمنی حمایت می کند.
به مبارزه با رادیکال های آزاد کمک می کند.
به تشکیل کلاژن کمک می کند.
به بهبود زخم کمک می کند.
اگر با روی ترکیب شود، سیستم ایمنی را تحریک می کند.
همچنین در بهبود زخم ها نقش دارد و هنگامی که با روی ترکیب می شود، سیستم ایمنی را تحریک می کند. ترکیب ویتامین C با آمینو اسیدها و گلوتامین می‌تواند ماتریکسی ایده‌آل برای بهبودی و تقویت سیستم ایمنی برای هر کسی که سبک زندگی فعالی دارد، ایجاد کند.

فواید ویتامین سی اینسین لبز Insane Labz Vitamin C
ویتامین C فواید زیادی برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک می کند و ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند. در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شود.

ویتامین C یک ویتامین ضروری است، به این معنی که بدن شما نمی تواند آن را تولید کند. با این حال، نقش های زیادی دارد و با مزایای سلامتی مرتبط است. محلول در آب است و در بسیاری از میوه ها و سبزیجات از جمله پرتقال، توت فرنگی، کیوی، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، کلم پیچ و اسفناج یافت می شود.

مصرف روزانه توصیه شده برای ویتامین C برای زنان 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. در حالی که معمولاً توصیه می شود ویتامین C دریافتی خود را از غذاها دریافت کنید، بسیاری از افراد برای رفع نیازهای خود به مکمل ها روی می آورند.

ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند دفاع طبیعی بدن شما را تقویت کند. آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که سیستم ایمنی را تقویت می کنند. آنها این کار را با محافظت از سلول ها در برابر مولکول های مضر به نام رادیکال های آزاد انجام می دهند.

هنگامی که رادیکال های آزاد تجمع می کنند، می توانند حالتی به نام استرس اکسیداتیو را ایجاد کنند که با بسیاری از بیماری های مزمن مرتبط است. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیشتر ویتامین C می تواند سطح آنتی اکسیدان خون شما را تا 30 درصد افزایش دهد. این به دفاع طبیعی بدن در مبارزه با التهاب کمک می کند.