بتا آلانین اکتیو لب ACTIVLAB BETA_ALANINE XTRA

بتا آلانین اکتیو لب 

یک مکمل حرفه‌ای برای بهبود استقامت، کاهش خستگی عضلانی و ارتقاء عملکرد ورزشی است. این محصول با ترکیب خالص و مؤثر، سطح کارنوزین عضلات را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود تمرینات شدیدتری انجام دهید و دیرتر خسته شوید. اگر به دنبال تقویت تمرینات قدرتی، هوازی یا رزمی هستید، بدون وابستگی به کافئین یا محرک‌ها، این مکمل انتخابی هوشمندانه برای شماست.
مناسب برای بانوان و آقایان، ورزشکاران حرفه‌ای و مبتدی.

معرفی برند Activelab

اکتیولب (Activelab) یک برند معتبر لهستانی است که در زمینه تولید مکمل‌های غذایی ورزشی، پزشکی و سلامتی فعال است. محصولات این برند به کیفیت بالا، فرمولاسیون علمی و قیمت مناسب معروف هستند.

Beta-Alanine اکتیولب یکی از محصولات پرطرفدار این برند است که در بسته‌بندی‌های پودری یا کپسولی (بسته به نسخه) ارائه می‌شود و مخصوص ورزشکاران قدرتی، هوازی، رزمی و کراس‌فیت است.

مزایای بتا آلانین اکتیو لب :

۱. افزایش استقامت عضلانی

بتا آلانین با افزایش سطح کارنوزین در عضله، به بهبود تحمل عضلات در تمرینات سخت کمک می‌کند، به‌ویژه در تمرینات پرحجم یا هوازی پرفشار مانند تمرینات HIIT، کراس‌فیت، دو سرعت، شنا یا مبارزات رزمی.

۲. کاهش تجمع اسید لاکتیک

در طول تمرینات سنگین، یون‌های هیدروژن (H⁺) در عضله تجمع می‌کنند و باعث افت pH و در نتیجه احساس سوزش، درد و خستگی عضلانی می‌شوند. کارنوزین این یون‌ها را خنثی می‌کند و بتا آلانین سطح آن را بالا می‌برد.

۳. افزایش زمان تا خستگی (TTF)

تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف ۴-۶ هفته‌ای بتا آلانین می‌تواند زمان تمرین تا رسیدن به خستگی عضلانی را افزایش دهد، مخصوصاً در تمرینات با شدت بالا که بین ۳۰ ثانیه تا ۱۰ دقیقه طول می‌کشند.

۴. افزایش قدرت و توان انفجاری

اگرچه بتا آلانین به‌طور مستقیم بر قدرت حداکثری (۱RM) تأثیر نمی‌گذارد، ولی باعث بهبود عملکرد در ست‌های چندگانه، پر تکرار یا تمرینات با استراحت کوتاه می‌شود.

۵. بهبود ریکاوری بین ست‌ها

با کاهش خستگی متابولیکی، ریکاوری بین ست‌ها و تمرینات کوتاه‌تر و مؤثرتر می‌شود.

۶. افزایش تراکم تمرین

وقتی دیرتر خسته می‌شوید و بهتر ریکاور می‌کنید، تعداد ست، تکرار یا وزنه‌های تمرینی را می‌توانید افزایش دهید، که به رشد عضله کمک می‌کند.