HMB آمینو مای‌ویتامینز

HMB یا بتا-هیدروکسی بتا-متیل‌بوتیرات، متابولیتی از آمینو اسید شاخه‌ای لوسین است که از دهه 1990 به شهرت رسید و امروزه در بسیاری از محصولات «همه‌کاره» برای حمایت از اهداف ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مکمل قدرتمند می‌تواند به شما کمک کند تا در مسیر پیشرفت تمرینی خود، نتایج بهتری کسب کنید.

- مزایای کلیدی  HMB MyVitamins:
1. حفظ عضلات:
HMB می‌تواند به کاهش تجزیه عضلات کمک کند، به ویژه در شرایطی که بدن تحت استرس قرار دارد، مانند تمرینات سنگین یا رژیم‌های غذایی کم کالری. این ویژگی به ویژه برای حفظ حجم عضلات در طول دوره‌های کاهش وزن یا تمرینات مقاومتی مهم است.

2. افزایش قدرت و عملکرد ورزشی:
HMB به بهبود عملکرد در ورزشکاران کمک می‌کند و می‌تواند استقامت و قدرت در تمرینات سنگین را افزایش دهد. بسیاری از ورزشکاران از HMB برای کمک به بهبود تمرینات و بازسازی سریع‌تر عضلات استفاده می‌کنند.

3. کاهش آسیب‌های عضلانی:
استفاده از HMB می‌تواند به کاهش آسیب‌های عضلانی پس از تمرینات شدید کمک کند و روند ریکاوری (بازیابی) را تسریع کند.

4. افزایش توده عضلانی:
در برخی مطالعات، مصرف HMB همراه با تمرینات مقاومتی به افزایش توده عضلانی و کاهش چربی بدن کمک کرده است، به ویژه در افرادی که تمرینات جدید را شروع کرده‌اند یا در حال بازسازی عضلات پس از آسیب هستند.

5. مناسب رژیم‌های غذایی محدود:
افرادی که رژیم‌های کم کالری دارند یا گیاه‌خوار هستند و ممکن است از منابع طبیعی لوسین به اندازه کافی دریافت نکنند، می‌توانند از مکمل HMB بهره ببرند.

- دستور مصرف پیشنهادی :
برای بهترین نتیجه، روزانه 2 قرص از HMB آمینو اسید را مصرف کنید.

- نکات مهم:
1. از دوز روزانه توصیه‌شده بیشتر مصرف نکنید.
2. در جای خشک و خنک و دور از تابش مستقیم نور خورشید نگهداری کنید.
3. این محصول برای گیاه‌خواران مناسب است.