30 روز تا مستر المپیا

30 روز تا مستر المپیا
مستر المپیا 2025 یکی از مهم‌ ترین مسابقات بدنسازی جهان خواهد بود و رقابت داغی میان قهرمانان این رشته پیش‌ بینی می‌شود. بر اساس اطلاعات فعلی، برخی از شرکت‌ کنندگان برجسته که واجد شرایط این دوره هستند شامل سامسون داودا، کریس بامستد، هادی چوپان، و درک لانسفورد میباشند. یکی از اتفاقات مهم مستر المپیا 2025، ورود کریس بامستد از دسته “کلاسیک فیزیک” به دسته “اوپن من” است. این تصمیم هیجان زیادی در بین علاقه‌مندان به بدنسازی ایجاد …
ادامه مطلب

همه چیز درباره BCAA

همه چیز درباره BCAA
مکمل بی سی ای ای برای چیست؟ مکمل بی سی ای ای ساخته شده از 3 آمینو اسید ضروری لوسین، ایزولوسین و والین است که به دلیل پتانسیلی که برای تحریک ساخت توده عضلانی، جلوگیری از تجزیه عضلات، کاهش درد و خستگی عضلانی دارد، در میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام به طور گسترده‌ مورد استفاده قرار می‌گیرد. مطالعات نشان می‌دهد که بی سی ای ای علاوه بر فواید …
ادامه مطلب

پمپ ، افزایش قدرت و انرژی در تمرینات

 پمپ ، افزایش قدرت و انرژی در تمرینات
    آیا به دنبال تقویت عملکرد و انرژی خود در حین تمرینات هستید؟ مکمل پمپ یکی از محبوب‌ترین مکمل‌ها برای ورزشکاران و بدنسازان است که می‌تواند انرژی شما را در طول تمرینات به طرز چشمگیری افزایش دهد و به عملکرد بهتری دست یابید. این مکمل به دلیل افزایش جریان خون و تغذیه‌رسانی بهتر به عضلات، یکی از ابزارهای اصلی برای رسیدن به اهداف ورزشی به‌شمار می‌رود. مکمل پمپ چیست …
ادامه مطلب

EAA: کلیدی برای افزایش عملکرد و ریکاوری عضلات

EAA: کلیدی برای افزایش عملکرد و ریکاوری عضلات
    آیا به دنبال راهی برای افزایش انرژی، بهبود عضله‌سازی و ریکاوری سریع‌تر هستید؟ بسیاری از ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام به‌دنبال مکمل‌هایی هستند که بدن را در بهترین شرایط نگه دارد. آمینواسیدهای ضروری (EAA) یکی از این مکمل‌های فوق‌العاده هستند که نقش بسیار مهمی در تأمین سوخت عضلات و تقویت قدرت بدنی ایفا می‌کنند. بدن ما قادر به تولید این آمینواسیدهای ضروری نیست، بنابراین تنها راه تأمین …
ادامه مطلب

ضرورت مصرف کراتین در تمرین

ضرورت مصرف کراتین در تمرین
      کراتین یکی از مکمل‌های پرکاربرد و مؤثر برای ورزشکاران است که به‌خوبی تأثیرات مثبت آن در افزایش قدرت، استقامت و تسریع بازسازی عضلات ثابت شده است. این مکمل طبیعی به‌طور عمده در عضلات بدن یافت می‌شود و انرژی لازم برای انقباضات سریع و حرکات پرقدرت را فراهم می‌کند. مصرف کراتین به شکل مکمل، می‌تواند عملکرد ورزشی را به طور چشمگیری بهبود بخشد   1. افزایش قدرت و …
ادامه مطلب

10 فایده پروتئین وی در عضله‌سازی

10 فایده پروتئین وی در عضله‌سازی
    پروتئین وی یکی از مؤثرترین و محبوب‌ترین مکمل‌ها در دنیای ورزش و بدنسازی است. این مکمل پروتئینی به دلیل کیفیت بالا، جذب سریع و ترکیب کامل اسیدهای آمینه، نقش مهمی در کمک به رشد عضلات و بهبود روند تغذیه ورزشکاران ایفا می‌کند. در ادامه به برخی از فواید پروتئین وی برای عضله‌سازی و تغذیه اشاره می‌کنیم. 1. منبع کامل پروتئین پروتئین وی حاوی تمامی اسیدهای آمینه ضروری است …
ادامه مطلب

رمز عبورتان را فراموش کرده‌اید؟

ثبت کلمه عبور خود را فراموش کرده‌اید؟ لطفا شماره همراه یا آدرس ایمیل خودتان را وارد کنید. شما به زودی یک ایمیل یا اس ام اس برای ایجاد کلمه عبور جدید، دریافت خواهید کرد.

بازگشت به بخش ورود

کد دریافتی را وارد نمایید.

بازگشت به بخش ورود

تغییر کلمه عبور

تغییر کلمه عبور

حساب کاربری من

سفارشات

مشاهده سفارش

سبد خرید